南方生活

白毛山是谷關七雄老六，大雪山系中經由大甲溪沿岸樹立了谷關七雄，山徑陡峭，0.5km、1.5km、2.3km有幾處展望點，可俯瞰大甲溪、谷關大道院，眺望東卯山、唐麻丹山等美景，山頂休息區也很棒、有木造涼亭可供休息。
 

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陳仕駿（Steve Chen，1978年8月25日－）是臺灣出生的華裔美國籍企業家，為網路影音分享網站YouTube的創辦人之一（賈德•卡林姆Jawed Karim，1979年10月28日－、查德•赫里 Chad Meredith Hurley (born January 24, 1977) ）。是美國雜誌Business 2.0在2006年公布的全球排名第28最具影響力企業人物。

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半馬組(21公里)
開放名額：單一組別無限制(總人數4,000人)
競賽分組：依男女及年齡(共9組)
集合時間：6:00~6:30
起跑時間：6:30
限制時間：3小時30分
集合地點：國立交通大學臺南校區

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跟著新聞報導找到高雄的店家:披薩起源地拿坡里在義大利時間108年9月19日舉辦「第18屆拿坡里CAPUTO盃世界披薩職人錦標賽」，台灣隊擊敗各國隊伍榮獲冠軍；第二名獎落葡萄牙，地主義大利則獲得第三名。

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能買到小米無線藍芽耳機airdots純粹是美麗的意外。9月17日為了買隔日老婆的生日禮物，去百貨公司逛逛，順便換自己小米手環3的斷掉的橡膠錶帶，結果，晚上17:30看門口排隊，問店員小米手環3也沒貨。
 

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假日早起，去吃一間聽說很厲害的純手工製作的厚牛肉漢堡 「麥樂漢堡Ｍellow」 、厚實多汁評價很好吃，對於純手工漢堡肉很好奇，畢竟，高雄專門做漢堡的店不多。

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「麵屋祥」拉麵，雖然一晚將近300元，跟普通一碗70~100元用調味粉作的拉麵不同，「麵屋祥」是很正統用豚骨熬煮的湯頭。

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自強夜市傳香13年的老字號牛排

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噍吧哖，「玉井」的舊稱。西元1915年夏天，當地爆發了日本統治臺灣殖民地以來規模最大、牽涉範圍最廣、犧牲最為慘重，也最具影響力之武裝抗日事件，稱為「噍吧哖事件」（也稱「西來庵事件」或「余清芳事件」），一轉眼已經過百年。
2019年第二屆「噍吧哖古戰場路跑」17KM中，尋訪噍吧哖事件的歷史場域-虎頭山， 穿梭於當地社區小徑，奔跑在超過百年的時間軸，感受玉井深厚的文化底蘊，深度體會玉井之美。
噍吧哖事件

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Rumble Roller 狼牙棒深層組織按壓放鬆滾輪狼牙棒筋膜肌肉放鬆 按摩滾輪
髂脛束症候群(ITBS)是跑步者最常見的過度使用的損傷之一。

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阿朗壹古道，又稱阿塱壹古道，長約8餘公里，台灣現存的古道之一。位於省道台26線未通車段，台東縣達仁鄉南田村至屏東縣牡丹鄉旭海村之間，南北向，東臨太平洋，鄰近區域保存了台灣少數僅存的海岸原始森林。原為清代琅嶠卑南道（今屏東縣恆春至臺東縣卑南）的其中一段。
阿朗壹古道長約8餘公里，步道兩邊入口分別是「台東縣的南田村」及「屏東縣的旭海村」，從哪一邊開始走都可以，以下的步道敘述是從屏東旭海安檢所端開始｡

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來到了高雄美食北高雄一級戰區裕誠路，發現了一間異國料理，招牌顏色是土耳其藍，想說去土耳其前不如先去嘗嘗當地料理。
進到餐廳內玄關吊著回教國家有的馬賽克燈飾，跟一張代表土耳其世界文化遺產景點的「棉堡」照片。

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